【チーム紹介：テイサンソジム 2】

本日のチーム紹介

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＜チーム名＞

テイサンソジム絆

 

 

 

＜紹介文＞

こんにちは！テイサンソジムです！

テイサンソジムは、広島市佐伯区五日市にある、広島では数少ない低酸素トレーニングができるスポーツジムです。 低酸素トレーニングとは、酸素濃度を低く設定した環境で運動することで、身体に効率よく負荷をかけるトレーニングです。持久力の向上や脂肪燃焼、心肺機能の強化などが期待できます。

テイサンソジムでは、低酸素トレーニングに加えて、筋力トレーニングと低酸素トレーニングを組み合わせたパーソナルトレーニングも実施しています。

また、レッスン型のクラスでは、仲間と一緒に楽しみながら、しっかり追い込むこともできます。

一般の方のダイエットや健康づくりから、ランナーの競技力向上まで、それぞれの目標に合わせた“動ける身体づくり”をサポートしています。

テイサンソジムの一番の特徴は、スタッフと会員様、そして会員様同士の距離がとても近いこと。

日々のトレーニングで刺激を与え合うだけでなく、プライベートでも一緒に遊んだり、ランニングの練習をしたりするほど、チーム全体がとても仲の良いジムです。

今回は、テイサンソジムから3チームが出場します！

「テイサンソジム絆」は、男女混合チームです。 最高のチームワークで襷をつなぎ、全力で楽しみます！

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当日をお楽しみに！